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CONTACT : 01 40 21 32 14

YOGA

La pratique du yoga permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence.

ELISABETH PETIT - ELLI ULMER - PASCALE LEROY
Professeurs diplômés de la Fédération Viniyoga ou de l'Ecole Française de Yoga.

Notre approche « Viniyoga », a été transmise par T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar à leurs élèves occidentaux.
Cette pratique douce et rigoureuse, est innervée par la philosophie indienne du yoga.
Et elle est adaptée aux besoins et aux possibilités des parisiens d’aujourd’hui, respectueuse des capacités ou difficultés individuelles.
Nous restons fidèles à la profondeur et la cohérence de cet enseignement.

Lors des séances hebdomadaires, le travail sur le corps, le souffle et le mental s’approfondit progressivement, guidé par une recherche de détente et de concentration.
Affinement des perceptions, meilleure connaissance de soi, disponibilité au changement : la pratique régulière du yoga est source d’évolution personnelle.

COURS
> LUNDI :
de 19h15 à 20h30 

> MERCREDI :
de 18h30 à 19h45
de 20h à 21h, cours orienté vers la méditation

TARIFS
* Règlement annuel (par 3 chèques à encaissement trimestriel) sur la base de 15€ le cours.
* Carte de dix cours valable cinq mois sur la base de 20€ le cours
Tarif réduit pour un deuxième cours par semaine: 10€

Adhésion annuelle à l’ Association Alba : 30 €
Cours d’essai : 10€ (sur inscription)
Renseignements et inscriptions, Elisabeth Petit : 01 40 21 32 14.