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CONTACT : 01 40 21 32 14

YOGA

La pratique du yoga permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence.

ELISABETH PETIT - ELLI ULMER - PASCALE LEROY
Professeurs diplômés de la Fédération Française Viniyoga ou de l’Institut Français de Yoga.

Notre approche « Viniyoga », a été transmise par T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar à leurs élèves occidentaux.
Cette pratique douce et rigoureuse, est innervée par la philosophie indienne du yoga.
Et elle est adaptée aux besoins et aux possibilités des parisiens d’aujourd’hui, respectueuse des capacités ou difficultés individuelles.

Lors des séances hebdomadaires, le travail sur le corps, le souffle et le mental s’approfondit progressivement, guidé par une recherche de détente et de concentration.
Affinement des perceptions, meilleure connaissance de soi, disponibilité au changement : la pratique régulière du yoga est source d’évolution personnelle.

COURS
> LUNDI :
de 19h15 à 20h30 

> MERCREDI :
de 18h30 à 19h45
de 20h à 21h, cours orienté vers la méditation

TARIFS
* Règlement trimestriel sur la base de 19€ le cours d'1h15, 17€ le cours d'1 heure
Tarif réduit pour un deuxième cours par semaine: 10€
* Carte de dix cours valable six mois sur la base de 20€ le cours

Adhésion annuelle à l’ Association Alba : 25 €.
Cours d’essai offert sur rendez-vous.

Renseignements et inscriptions, Elisabeth Petit : 01 40 21 32 14.